Den Körper bewegen, während die Seele ruht!
„Indian Balance“, das indianische Yoga vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre.
Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert und zudem Rücken, Bauch und Po gestärkt. Das Workout ist für alle Altersgruppen geeignet, trainiert oder untrainiert, mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie (Balance) zu bringen.
Die Technik besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion, begleitet und unterstützt von indianischer Musik. Für jeden geeignet – Kinder, Jugendliche, ob jung oder alt, geübt oder ungeübt…. www.brigittejordanritzinger.at
Wo: Hotel Ottenstein – wir sind draußen/ bei Schlechtwetter drinnen
Wann: jeden Dienstag 18.00 Uhr – 19.00 Uhr, Beginn 07. Mai
Kosten: 10er Block € 130.-, Einzelstunde € 15.-/Einheit,
Kinder u. Jugendliche bis 16 Jahre € 8.-
Mitzubringen: Turnbekleidung, Matte, Socken, Trinkflasche
Anmeldung & Information:
DI Brigitte Jordan-Ritzinger,
Pilates- und Indian Balance® Advanced Instructor, IB®for Kids, Aqua-IB®, dipl.Tsar® Trainerin,
Personal- und Firmencoach, brigitte.jordanritzinger@gmail.com, 0664/35 111 71
Info Folder Indian Balance Hotel Ottenstein
